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总是感觉头发太油腻,你需要做到这几点~

是不是有好多小仙女感叹自己年龄大了,连头发都十分毛躁,看起来杂乱无章,就和杂草似的,还出油,头屑不断、一掉一大把...
那我们该怎么办呢?看看那些发量又多又柔顺的人间富贵花!一比较自己就跟个丫鬟似的TAT...今天,咱们就来叨叨一下头发要怎么护理才能减少脱发!


1、保持适当的洗发频率

 
若要保持头发的干净、美观,则需要正确的、适合自己的洗发频率。不同的发质及头皮情况则决定了我们洗发的频率。
干性或中性发质:建议两天洗一次头发,如果你的头发和发质均偏干,则洗头频率可比油性头发少一些。其实,若你可以遵循正确的洗发方法,正确洗发,并选择适合自己的洗护产品,干性头发也可以天天洗,这样不仅不会损伤你的头发,还能为其提供更有效的滋润,起到保护作用。
油性发质:因为油性头发油腻的速度比较快,分泌的油脂会使头发感觉厚重,显得既无生气,又失去活力,很难去打理。所以,我们建议每天洗一次,才能保护头的清洁和基本的健康。洗发时建议使用平衡油脂分泌的洗发用品,可先连续使用两周,当油脂分泌平衡时,就可以改成两天洗一次,这样可以洗掉头皮分泌的油脂,长期使用还可以改善头皮情况,防止掉发和促进头发生长。


2、正确洗发护发
①洗头前先梳头

戴帽子、刮大风或一觉醒来都会使头发变得凌乱不堪。若洗发前头发就是乱的,那么洗完后就会更乱。所以建议洗头发之前要先将头发理顺,还可以按摩一下头皮,减少掉发哦~
②梳头的秘诀

首先将头发凌乱或者打结的地方梳顺,然后再从头发的末端梳起,最后到发根,直到可以顺利地将头发从发根梳到发尾。提醒:不要开始就从发根梳理。
③洗发时要正确打湿头发

洗发时最好用喷头或者水壶冲淋,因为这样才可以让头发完全被水淋湿,并可以顺着头发从上流下来,倒着洗头可以充分打开毛鳞片,能够清洗的更彻底。提醒:只用脸盆洗发时,不要将头发直接全部放到脸盆中浸湿。
④不要盘起头发

如果把头发盘在头顶,就会将10万根头发的发尾挤在一起,这样会使头皮表层受到来自四面八方的损伤。对头发造成损害的还有大量的剧烈摩擦,严重者会脱发。
⑤洗头发,不是洗衣服

其实我们的头发很少会出现特别脏的时候,洗头时一定要轻轻揉洗,不要用力搓洗,最后小心冲洗,用手指捋顺。提醒:洗发时不要直接将洗发水放在头皮上,用起泡网先打出泡沫再涂抹到头发上。
⑥坚持使用护发素

使用护发素是保护头发健康的必须步骤。头发处在潮湿状态下摩擦大、容易乱、易受伤。而让湿发柔顺的最佳方法就是使用护发素。提醒:使用护发素时最好不要涂抹头皮,否则洗不干净时容易造成毛孔堵塞,严重者会脱发,也不排除现在有很多护发产品比较温和,用的时候仔细看看使用说明。
⑦正确冲洗护发素

使用护发素后,最好戴上浴帽,过10-15分钟后将其冲洗干净,这样头发可以让护发素很好的渗透到头发里,冲洗干净后,发质就会明显变得柔顺。

3、洗完发后要正确擦干
洗完头发时不要用力去摩擦头发,因为湿发毛鳞片全部打开,这时用力摩擦或者用梳子梳头,就会造成头发分叉,严重者会造成头发脱落。下面我们看下正确擦头发的步骤。
①把毛巾放在头上。

 将毛巾放在头上,双手由头顶往下滑动,将头发水分吸干。
②慢慢往下压干头发

持续将毛巾往下轻轻滑动,直到发尾。
③包裹头发中段至发尾

用毛巾将头发中段至发尾包起,然后用双手按压,吸干水分。
④轻轻滑动毛巾

渐渐将毛巾往下滑动,记得双手要微微张开,避免拉扯到头发。
⑤按拍干头发

最后,用毛巾轻拍头发按压干,然后同样一直往下。

4、正确使用吹风机吹干头发
①把头发分区吹

把头发分区吹会加快吹干的速度,tonny老师同款吹头发!这样能够避免头发内部还是潮湿的,闷在里面更不容易干~先把上层的头发夹到头顶,把下层的头发吹干,然后再把头顶湿发放下来,依次吹干。
②不停移动吹风机

很多人经常犯的一个错误就是,吹同一个区域的时候吹风机是静止不动的,这样会因为热量集中在一个部位,会对头发造成十分严重的损害。因此,吹头发要从头顶开始,变拨开头发,变移动吹风机。
③先吹发根

吹发时要首先吹干发根,再吹发梢或者让发梢自然风干,这样可以将吹风机伤害降到最低。若先吹发梢,发根上渗透下来的水会再次淋湿发梢。
④吹发时不能倒吹

湿头发的毛鳞片是张开的,顺着头发生长方向吹头发可以快速让毛鳞片闭合,若倒吹就会让毛鳞片张开,吹得越久就会越毛躁。
⑤吹发时风筒要和头皮保持一定距离

头发的时候吹风筒要远离头发15cm左右,避免太近导致头发热损伤。

5、经常给头皮进行按摩
想让头发恢复光泽,那么就要关注你的肾上腺是否运转正常,所以通过指压肾穴穴道,可以改善无光泽的头发,一天按摩几次没有限制。两手十指微曲,以十指指端从前发际起,经头顶向枕后发际推动,重复操作20~40次。
专家建议:如果脱发严重,还是建议到正规的医院做下毛囊检测,然后根据医嘱进行正确治疗。

这都是干货满满的护发心得呀,相信好多小仙女会爱死本期分享的,不过不管是什么原因导致头发问题,都是要从内到外进行调理的,首先作息时间就要好好控制,争取不熬夜,再从饮食上稍微克制一下,总有一天会恢复成发量满满的韧劲富贵花~~
这次就先到这啦,下期见~吧唧!

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