拒绝冰块提，体寒星人的自我解救~

常年手脚冰凉，比别人更怕冷：

这种手脚冰凉，和那种在室外冻一下会冷，进屋就暖了，或气温下降没做好保暖的冷不同，而是指从降温后到来年春天，手指和脚趾特别容易发冷。

肚腩怎么也减不下去，小腿巨粗：

体寒的人有一种是胃寒，胃寒的人吃的较多，又不爱运动，导致热量过剩，脂肪堆积在腹部，变成大肚腩。

下半身容易水肿，小腿特别粗，夏天不敢穿短裙，冬天不敢露丝袜，真的粗到自卑~

脸色暗沉，痘痘“此起彼伏”：

体寒的女生，下巴、嘴周围最容易长痘痘，反反复复，特别是月经来前那几天。

脸色看起来比较暗淡，但不是苍白，反而表现出一种蜡黄的脸色，皮肤也缺乏光泽、干燥，整个人看起来都很疲乏，没有生气。

痛经、月经不调：

来大姨妈前或经期前1-2天肚子疼痛，严重时真的痛得在床上打滚；想吃止痛药，又担心有依赖性……

吃点凉的，或吹风受了寒，会引起月经延期或月经量少、颜色黑、有血块；白带清稀量多。

抵抗力差，易感冒且难好：

一旦感冒之后，好得也比别人更慢一些，一般人感冒可能3-4天就好转了，而她们则需要7-8天甚至更久才能恢复。冬天感冒、咳嗽简直是“家常便饭”。