头发洗护的雷区，踩中小心秃头哦~

Hey~girls，今日课题：护肤之护发的秘密。
像咱们这种大龄美少女都有一个共同的烦恼，就是头发越来越少..头屑越来越多..
所以今天就带着大家康康在护发上有什么我们需要避免踩中的雷区，内容与护肤一样重要哦~

经常在个大综艺杂志上看到明星能随时更换各种潮流发型，而且还能保持很好的发质，真的非常佩服，这肯定是跟平时注重洗发护发是分不开的！
 

而本宝宝最近的头发状况也不太好，发尾变得比较干枯毛躁，甚至分叉，但头皮却油油的~你们应该懂这种烦恼吧，真的很影响颜值和气质诶~

不过经过一点时间的正确洗发和护理，现在改善了不少了，迫不及待地想要分享给我的仙女宝宝们啦！

今天来跟大家聊聊~首先看看下面这些洗发护发误区你中招了没？怎么做才正确呢？

洗发误区
1、一定要坚持天天洗头

后果：容易造成头发干枯、毛躁、炸毛甚至脱发，尤其干性发质

你可能会问“精致的猪猪女孩不应该天天洗头出门吗？”

NO！洗头过频反而有害，洗发水里面的某些化学成分容易影响头发结构，而且洗头次数多容易把油脂彻底洗掉，头皮头发失去天然保护膜，反而让头发容易受到损害~

正确姿势：

偏干性发质：2-3天一次，尤其是头发枯黄、受损分叉的发质

偏油性发质：可以一天一次，秋冬可以隔天一次

混合发质（不油不干/头顶油腻发中尾部干枯）：分区护理，看情况调整洗发次数
最后，就是选择洗护产品的时候要留意下成分，尽可能选择配方纯天然的产品，比如在ins上很火的一些日本纯植物配方的洗护产品。

不知道有多少美宝宝跟我一样有这样的洗头坏习惯：

1）直接把洗发水抹头上打泡泡，这样洗发水很容易残留在头皮，堵塞毛孔

正确姿势：先在手心打泡沫，再涂到头发上

2）头皮好痒啊（拼命抓挠），指甲容易划伤头皮，甚至引发毛囊炎

正确姿势：用指腹的力量抓头，还可以配合头皮按摩，促进血液循环，缓解压力，预防脱发~

3）头发堆在头顶揉洗，这样洗出来的头发不柔顺，不能缓解打结情况

正确姿势：从上至下捋着头发清洗，毛鳞片就不会胡乱翘起，缓解头发打结，变得柔顺不毛躁

4）贼喜欢用很热的水洗头：热水对头皮、头发伤害非常大，比如导致头发易折断、干枯，头皮扩张增加油脂分泌等等。

正确姿势：坚持“温和”的洗头原则，建议温度在38℃-40℃，也就是105°F左右。

后果：头发容易受损

洗头在揉洗过程中会把毛鳞片打开，而护发素的作用是帮助毛鳞片闭合，让头发顺滑健康。特别是头发干枯如草的美宝宝，洗发水护发素必须配合使用！

正确姿势：洗护配合，才能像十元一样头发既蓬松又柔顺

很多发质细软的美宝宝都会索性舍弃护发素，怕用了更油腻。

其实干枯毛躁并不是粗硬发质的专利，细软发质吹拉染烫折腾后也会有头皮油腻头发却干枯如草甚至炸毛的情况，怎么拯救？你可以这样：

1）分区护理：护发素抹在发中至尾部分，不要抹头皮，防止头顶更加油腻和堵塞毛囊，引起脱发~

2）选择可以兼顾滋润和蓬松功效的洗发水和护发素，细软的油性发质也能使用~

3）配合正确的使用顺序：

先洗发水，后护发素

是我们最常用的方法，能滋润头发，防止毛躁，比较适合发质偏干的小仙女。

先护发素，后洗发水

油管上很多博主pick的一种style，先接触护发素滋养头发，后续的洗发水又能残留物和油脂冲洗掉，控油效果更好，适合发质偏油性的小仙女~

后果：头发问题改善看不到效果

洗发水跟护肤品一样需要根据气候和发质的变化来做相应的调整~但也不需要经常更换，适合自己、用得舒服就好~

正确姿势：

需要按季節换洗发水，比如夏天易出油，冬天比较干燥，要更换成对应功效的产品~

偏油性发质：夏天使用控油清爽型的无硅油洗发水，秋冬可以使用同时兼顾滋润蓬松功效的~

偏干性发质：选滋润型的洗发水准没错，但夏天可能会有头顶油腻但发尾干枯如草的烦恼，同样可以使用兼顾滋润蓬松效果的洗发水并且分区护理、发尾抹精油等等。

最后，就是看具体发质情况了，比如因为经常染烫导致发质干枯，经常炸毛，就要更换有修护功效的了。

后果：头发发黄、毛躁、没有柔顺感，发质变差

自然干容易感冒，但是直接吹或者温度过高都会损害头发，离柔顺感越来越远~

正确姿势：

用毛巾擦干到不滴水之后，先热风吹发根，让头皮迅速干下来。

用中档的温柔风吹干整顶头发，远离头发15cm左右，顺便梳理柔顺，这样才能避免炸毛。

把头发梳理，吹冷风定造型。
看了这么多，相信我的小仙女们都知道自己踩了那些洗发护发的雷区，既然知道了就要避免掉，做个发量多多的大小姐吧~
这期的分享就到这里，下期会有更多护发心得分享给大家！
下期见~记住这里是不遗余力带大家变美的蕾宝~更多护肤干货等着你哦！吧唧~