防晒怎么涂，涂多少，你真的知道吗？

防晒怎么涂，涂多少，你真的知道吗？

今日课题：美妆之防晒到底要涂多少~
防晒这个词说出来好像大家都知道、都了解，但是要细说全都是两眼一抹黑！今天蕾宝就带着大家探讨防晒到底要怎么涂，涂多少~
其实很多人涂防晒霜，就像在交作业：挤一点，对着脸三下五除二，完事了！

但总是等到过完一个夏天，才发现自己怎么黑了两个度？

这时候，是该怪防晒霜选的不够好，还是怪自己出门太多。可能统统不是，只是防晒霜没涂够！

不信？我们找了 3 位小姐姐演示了下平时上班前涂防晒霜的量，小姐姐们可是觉得自己妥妥涂够了。

然而真相是：

三位小姐姐没有一个涂够的！脸部的涂抹量要 0.9～1 克才够啊！最少的这位连一半都没到！

日常穿不同的衣服出门，你也可以按以下这张表来使用防晒霜：

通常，如果只是上班通勤，一瓶 50 毫升的防晒霜，一个月也该用完了。

要是你家的防晒霜两个月都还没用完，你的防晒霜真的没涂够！就别怪这个夏天为什么又黑又长斑了！

养儿不防老，防晒才防老！挤防晒的时候千万别手软。

最后关于防晒，我们还整理了很重要的 5 个防晒要点，赶紧拿好笔记本记下来吧：

1. 涂抹防晒霜别忘了眼睛、耳朵，脖子，手，脚。

2. 在上午 10 点至下午 2 点之间尽量不要出门，这是太阳光线最强烈的时间。

3. 硬防晒也很重要，穿上衣服遮盖暴露在阳光下的皮肤，例如长袖衬衫，裤子，太阳镜和宽檐帽。

4. 日常通勤使用 SPF15 及以上的防晒霜，如果户外运动可以选择 SPF 30 及以上的产品。

5. 如果一直在户外，每两个小时重新涂一次防晒霜。

这个夏天，我们拒绝：变黑！变老！

看到这里相信很多小姐姐都知道了防晒的重要性，而我需要提醒大家的是：
1、你以为的阴天、雨天只是你以为，紫外线还是存在的，切记不可偷懒！！
2、如果是需要化妆的小仙女们，在涂完防晒后，隔几分钟在进行美妆的下一个步骤（比如隔离、粉底之类的），不然就会搓泥！！
3、防晒是不分时间季节的，所以冬季也是要做好防晒的哟~~
 
OK，本姑娘苦口婆心的说了那么多，相信有很多小仙女是会明白我的苦心的~
那咱们就下期见啦，记住我是那个不遗余力带大家变美的蕾宝~吧唧